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床墊推薦|解密神秘睡眠姿勢
「國王仰睡,詩人側睡,富人趴睡。」,這是一句有趣的古諺,說明了人格特質與睡眠姿勢的關係,想知道自己的睡姿反映出了怎樣的性格,跟COSYS一起一探究竟吧!
千奇百怪的睡眠姿勢
《睡眠姿勢:身體的夜間語言》作者丹凱爾提到,在當心情感到十分低落,就想環抱心愛的枕頭或是玩偶,以安撫焦慮不安的情緒 ; 而神清氣爽,精神奕奕之時,就充滿自信的仰天睡去 ; 俯床趴睡,希望一切都於掌控之中,完美而剛直,並且準時。
生活每一天充滿著各式變化,相對的,身體睡眠姿勢也會呈現各式千奇百怪的樣貌,如同「人面獅身」、「蚌式」、「紅鶴式」等,隨著不同的身體與心理狀態會有所不同。
大多數人肯定毫不猶豫見床就往後仰,這是面部肌肉呈現最放鬆的姿態,也能使血液循環暢通,而仍有一群人趴睡會感到十分心安,但心臟病與高血壓者不宜選擇,因爲會壓到肺部與心臟,卻對腰椎卻很有好處,真正能讓大腦休息的,正是「側睡」,還能預防失智症。
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一張適合多數人的好床墊
千變萬化的熟睡姿態,終歸於一場好眠 ; 而一場好眠則離不開一張舒適的床墊,選購床墊時五花八門的資訊,究竟該如何挑選?也是一門深厚學問。
舉例來說,同業業者會建議體形較胖者,選擇支撐性特好的床墊,以免過重的體重將脊柱壓彎 ; 而體型較輕者,需睡適中的床墊,避免脊柱過度彎曲而產生酸痛。
COSYS提供的經典床墊,假設床墊軟度最高為0,硬度最高為10,我們床墊軟硬度則介於5.5-7,是一張能滿足大部分的消費者柔軟需求卻有高支撐性的床墊!如果對我們有興趣,不如一起體驗120天試睡旅程吧!