床墊推薦｜慢活，達成現實與理想的平衡之道
2017年起，丹麥語「Hygge」熱潮席捲全球，意指活在當下，找尋生活中平衡的生活風格，甚至成為2017年的熱搜關鍵字，是丹麥人幸福哲學的代名詞。而後，瑞典語「Lagom」逐漸取代Hygge，意指適當的中庸之道，樂於享受工作與生活的平衡，在展現個人價值時，也懂得維持身心靈健康的生活態度。
慢活生活的重要性
整天忙於工作早已焦頭爛額，慢活真的重要嗎？
正因為生活壓力造成的體力與心靈內耗，最終將造成嚴重的傷害。在城市裡不定時的加班、生活作息不正常的生活壓力下，可能導致心情不佳，進而引發焦慮，造成失眠、食欲低下等身體問題，然而，在身心靈不平衡的狀況下，必定使得工作效率不佳，整個生活秩序一團糟。
「慢活」無需過於複雜的儀式，只要從改變日常做起
像是好好和自己對話，藉由冥想或是瑜珈等運動使心靈沈澱下來，或是健康的飲食，多食用原型食物並細嚼慢嚥，還有可以進行閱讀來靜心，聽一首歡快的樂曲讓心情保持愉悅。
或是更簡單的方式，就是睡一場好覺，而舒適的床墊有助於提升睡眠品質，美國一家知名床墊品牌和羅浮堡大學在 2016 年合作進行一項大型睡眠調查， 調查指出不舒服的床墊將會縮短約一個小時的睡眠時間，慎選一張合適的床墊如此重要，畢竟，一張床墊陪伴十年的光陰。
對於還在困惑而不知道如何開始的你，可以從早起慢慢品嚐一杯香醇的咖啡起步，細聞咖啡的香氣，香氣到鼻腔裡的繚繞；進而飲用觀察入口的味蕾改變，用心體會前、中、後餘韻裡的箇中滋味。這只是小小的改變，實行『慢』觀察的步驟，往後的一點一滴有意識的察覺改變，直到成為習慣，而這不知不覺的存在慢活之中，心裡踏實而富足，享受與接受當下的時刻。
選擇一張好床墊，對於獲得高品質的睡眠至關重要。COSYS經典款手工床墊，四十年臺灣在地製床老師傅的手藝與智慧，精選純淨親膚、環境友善材質來源，依照在地氣候強化床墊呼吸、釋壓、服貼多種功能，打造舒適與支撐的完美平衡。不論你是側睡者還是仰睡者，COSYS床墊幫你揮別那些數羊的夜晚，迎來夜夜甜美好夢。